日常生活中,到底哪些辐射致癌?

本文来自微信公众号: 菠萝因子(ID:checkpoint_1) ,作者:菠萝,题图来自:视觉中国

说起致癌风险,很多人最怕的就是辐射。86年的切尔诺贝利核电站事故,最近的福岛核电站事故,更是进一步加深大家对辐射的恐惧。

很多人都认为微波炉是有致癌风险的,所以家里坚决不用。很多人觉得WIFI信号、手机信号也可能致癌,每天过得心惊胆战,如履薄冰。

最近5G网络兴起,听说信号更强,速度更快,好多人又开始担心了,还找到了一些“证据”。

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关于5G是否致癌,看完这篇文章大家就会清楚。如果没时间细读的,可以直接划到最后一段找答案。

我们的日常生活中,每时每刻都在接触辐射,也叫“电磁辐射”。早上起来,窗外照进来的第一缕阳光就含有紫外线,属于电磁辐射;而每天用的手机,热饭用的微波炉,楼外面的高压电线等等,也都会带来不同的辐射。

这么多的各类辐射,到底哪些会致癌,哪些又其实是无害的呢?

事实上,流传很广的一些说法,包括“微波炉致癌”、“高压电塔致癌”、“Wi-Fi致癌”等, 统统都是没有科学依据的。

但为什么大家都听过呢?

靠的是那些“全职传播伪科学”的人们,他们为了自身利益,制造了大量伪科学营销文,流毒甚广。

最喜欢传播各种伪科学谣言的有两类人:

第一类,是靠伪科学文章的流量挣广告费的,对他们而言,文章最重要的是耸人听闻,让大家产生恐惧,因为这样就会让大家转到各个群里去,生怕身边的人不知道这些“能救命的信息”。

大家看看长辈经常往家族群里转的文章,是不是多是带着下面这些“关键词”的“恐吓式”标题?

第二类,是卖各种“防辐射”产品的人。对他们而言,大家对辐射越恐惧,越可能买他们的产品。防辐射帽子、防辐射衣服、防辐射窗帘……应有尽有。防辐射的盆栽更是争奇斗艳,销量惊人。

我始终无法理解仙人球为什么能防辐射,是因为身上的刺长得像避雷针么?

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当然,卖得最好的,还得数防辐射孕妇服。这是近年来最成功的营销噱头之一。

即使央视在内的媒体多次声明,目前没有证据表明日常接触到的辐射会导致孕妇流产或者胎儿畸形。

即使很多人并不担心自己,也会抱着“不怕一万,就怕万一”的思想,买来保护宝宝,成功交纳智商税。

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孕妇对辐射的恐惧和谣言并不是最近才出现的。

事实上,早在80年代,随着电视和电脑的普及,很多人就开始担心屏幕的辐射会导致妇女流产。

直到1991年,《新英格兰医学杂志》的一项大型研究才让大家放心。

科学家对2400多名女性进行了长达四年的跟踪,这些女性中一半长期在显示器前工作,一半不在。通过两组数据比较,发现第一,长期与显示器接触的女性确实接收到了更多低频辐射,第二,没有任何证据显示这种辐射对身体造成了影响,不管女性每周在显示器前工作多少小时,甚至孕期也坚持工作,流产率都没有差别。

历史总是不断重复。

辐射,听起来很恐怖,但其实是大自然中广泛存在的现象。冬天,太阳照在身上暖洋洋的,也是辐射的功劳。

大家可能不知道, 理论上,任何有温度的物体,都是辐射源。每个人都会发出辐射,你家的猫狗也会发出辐射。只不过这么弱的辐射,根本对世界没有任何影响。

绝大多数辐射其实并不伤害人体,不需要担心。真正有致癌风险的,是一类特别的辐射,叫“电离辐射”。

根据能量高低,辐射可以分为两大类:电离辐射和非电离辐射。

电离辐射能量较高,可以直接破坏DNA,造成基因突变,因此是致癌风险,而非电离辐射能量低,不足以破坏DNA,因此理论上没有致癌风险。

所以,要知道一种辐射有没有害,是否致癌,首先就要判断它到底是不是电离辐射。

大家猜猜,手机、微波炉、高压电、 Wi-Fi,哪种会发出电离辐射?

答案很简单,一个都没有!

这4 种都是非电离辐射。

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非电离辐射能量都不高,无法对细胞和DNA造成直接影响,理论上不会致癌。而且科学家其实已经做了很多研究,结论都很明确,接触这些辐射,并不会增加患癌概率。

比如,为了研究手机信号发射塔是否致癌,科学家比较了搭建和维修发射塔的工人和普通人群的癌症发病率。

结论:除了工作比较危险,患癌没有区别。

又比如,为了研究微波炉是否致癌,科学家在老鼠边上放了大功率微波炉,而且让微波炉持续工作。

结论:除了老鼠有点发热,患癌概率没有区别。

到目前为止,还没有发现严格的科学证据,证明生活中常见的非电离辐射能够致癌。

手机值得单独说一下,因为现在大家生活越来越离不开手机了。早上第一眼,晚上最后一眼,不再是老公老婆,而是手机。

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2011年,国际癌症研究机构把电磁辐射 (手机信号) 归到了“可能致癌物”一类,引起了很多人的恐慌。网上一些文章都说,长期打手机可能引发脑瘤。

真相到底是什么样的呢?

不用恐慌。

首先,“可能致癌物”并不代表它致癌,其实准确意思是“有人说它可能致癌,但目前还证明不了,值得继续关注”。

国际癌症研究机构的“可能致癌物”里包罗万象,甚至还有咖啡。

手机咋就落入“可能致癌物”的坑里了呢?主要是因为瑞典的一项研究:如果每天用手机通话超过半小时,坚持10年以上,那这个人比不用手机的人得神经胶质瘤 (脑瘤的一个亚种) 的概率稍高一点 (从0.005%增高到0.016%)

科学界对这个研究,其实有很多争议,主要是因为它试验设计不严谨。比如,它的数据来源并非客观记录,而是靠每个人自己填表汇报。但问题是,大家真能准确记得自己过去10年每天用多久手机么?

虽然很多科学家不买账,但数据毕竟放在那里,国际癌症研究机构为了保险,就给手机安了个“可能致癌物”的头衔,意思就说:“信则有,不信则无,等以后有了更多数据再说吧。”

另外,我个人不相信手机能导致脑瘤。除了手机的辐射属于非电离辐射之外,还有一个重要数据支持,那就是从1985年到2010年,短短25年间,美国手机持有数量从24万暴涨到3亿,翻了近1千倍,但是美国脑瘤患者人数却一直没有什么变化。

如果手机辐射真的致癌,难道不应该看到脑瘤逐年增加么?不只是美国,看世界上其它发达国家,也是如此的结论。

因此,从理论到现实,目前都没有什么科学证据支持使用手机会致癌,大家不用过度紧张。

不过话说回来,每年确实有上万人因为手机而去世!不是因为癌症,而是因为有人开车的时候玩手机,害人害己。

说了半天不致癌的辐射,那到底哪些辐射是电离辐射,真正可能致癌呢?

首先,核辐射肯定是危险的。日本二战时核弹爆炸,切尔诺贝利核电站泄漏,都直接造成了大批癌症患者。

但大家通常接触不到核弹或者核废料,真正生活中容易遇到的电离辐射包含下面几类:

阳光中的紫外线

皮肤癌是欧美最常见的肿瘤类型,仅仅美国,每年就有超过300万人被诊断为各种皮肤癌。最重要的原因,就是他们有一个文化陋习,那就是日光浴。紫外线属于电离辐射,长期暴晒,会显著增加皮肤癌风险。大家如果常去阳光强烈的海边或高原,一定要注意保护。

天然放射元素

大自然中存在很多天然放射性元素,比如镭-226、钍-232、氡气等,它们广泛存在于石头、土壤和空气中,家里如果装修用了天然石料,一定要看一下检测报告。氡气无色无味但具有放射性,特别容易在密闭地下室聚集。它是美国肺癌发病第二大原因,仅次于吸烟。因此,房间通风很重要。在中国,房子多为高层,所以氡气富集相对较少,但有钱住别墅的同学们记得检测一下。

医用辐射

X光,CT、PET、放疗等,都会产生电离辐射。当然,每一次的辐射量是不高的,所以如果生病了,需要检查或治疗的时候,该用还得用,因为利大于弊。但健康人体检的时候,做这类检查一定要谨慎。最近有些机构在推广PET-CT做体检,而事实上,PET-CT不仅昂贵,而且辐射剂量较大,主要是给癌症患者确诊和监控用的,用于健康人的体检弊大于利,强烈不推荐。顺便说一下,核磁共振和B超的原理有所不同,都不属于电离辐射。

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总而言之,我们身边充满了辐射,绝大多数是无害的非电离辐射。只要大家了解并规避真正有风险的电离辐射,比如涂好防晒霜,注意室内通风,避免接受过度放射性体检等,就没啥好特别担心的,也不要花冤枉钱。

对了,5G网络也属于非电离辐射,不会致癌。树叶变黄掉下来,可能是因为秋天到了吧。

参考文献:

1. Video Display Terminals and the Risk ofSpontaneous Abortion. N Engl J Med 1991; 324:727-733

2. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/radiation

https://seer.cancer.gov/statfacts/html/brain.html

本文来自微信公众号: 菠萝因子(ID:checkpoint_1) ,作者:菠萝

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