一盆冷水姐妹篇

上篇文章  一盆冷水! 发出后,大家的留言很激烈,看来有不少同学都遇到了这类问题。

既然冷水泼完,那就来一盆热水吧,哈哈。

言归正传,这篇,聊聊 职场精力内耗的问题

应该有不少同学有过这种体会:工作一天下来,真正做的事情不多,但就是感觉特别的累,仔细想想,又不知道精力到底消耗在什么地方了。

其实,在职场中,有很多事情会隐形的消耗你的精力。

比如,你跟上级讨论问题的时候,他不经意的一个眼神,一个随意的动作,都有可能让你纠结半天。

你可能会陷入揣测的漩涡。你会想,老大到底是认可我的方案还是不认可呢? 他到底希不希望我这么做?还是他另有安排了?

再比如,你看到同组的同事很高兴地从办公室出来,你会想,他是不是获得了加薪?

类似的例子还有很多,有些还更加的隐形,其实这些就是职场精力的漩涡,一旦陷进去,精力就会无端的被消耗,让人觉得很累。

大部分人在遇到这种情况的时候,都有点不知所措,不知道应该怎么应对,这篇分享点实际可执行的经验。

让自己重回简单

其实想得越多,内耗越大,让自己重回简单,反而是最高效的做法。

事和人,有个关键的区别。事一般都是符合客观逻辑规律的,你可以推演它,虽然你不能完全预测事情的发展,但至少都是有迹可循的。

但人就不一样了,所谓人心难测,人的想法其实是很飘忽的,当你在揣测上级的想法的时候,说不定,他自己都不确定自己的想法。所以很多时候,自己的揣测根本就是多余的。

学会控制自己不想,其实也是挺难的一个事情。

道理大家都懂,但就是做不到,所以学会让自己不想,不是一个认知问题,是一个能力问题。

大家要意识到这个能力是可以培养的,就像其它所有的能力一样,这里,我们把它称之为 “修炼” 更加合适。

这种修炼,确实是个蛮难的事情,但以我个人的经验,只要有心往这个方向成长,最后一定可以慢慢好起来。

学会直面扯蛋的事情

让自己重回简单,是为了减少自己无谓的揣测,减少不必要的消耗,但当你真遇到扯蛋事情的时候,该怎么面对呢?

我相信,大部分的人,都是不愿意直面人际关系间的扯蛋事情的,在职场更是如此。

很多人不是忍受不了工作的压力离开的,而是忍受不了复杂的人际关系离开的,特别是技术出生的人,这种情况更甚。

大家会觉得这些事情就是浪费人生,浪费生命,当然也是因为自己不擅长解决这类的问题。

一开始,我也是秉持这种想法,但后来,我意识到这么做不对。

大家会发现,同是程序员,有些人在处理这类事情的时候游刃有余,既工作的很在状态,也获得了不错的职业发展。

大部分同学在面对这类人的时候,都会觉得他们是 “非典型程序员”,并且从来没想过要成为 “他们”。

正是因为这种潜意识的存在,让大部分程序员的 “职场情商” 不足,因此错失了不少好的发展机会。

其实这也是一种可以被培养出来的能力。

只要有这种意识,在遇到这类事情的时候,不要想着躲避和逃离,而是尝试去直面它,把它当作一个工作难题来解决,一回生,二回熟,处理的多了,你的能力就被培养起来了。

当你开始擅长处理这些事情之后,你在这方面的精力消耗自然就少了,反而可以更专注于工作了。

一定要有事情做

这很违反人的直觉。按理,事情越少越轻松,没事做,又可以拿工资才应该是最开心的。

但对大多数来说,情况是相反的,因为大部分人还是有追求的,就算不追求立马的升职加薪,也希望能够在工作一段时间后,获得尽可能多的成长。

对于这种有追求的同学,个人成长一旦陷入停滞,心里就会慌,就会担心自己的未来,就会开始出现各种纠结和迷茫,然后陷入精力的内耗。

这种情况其实挺常见的,大部分人陷入这种状态,就有点被吸进去的感觉,出不来了。

其实解决这种状态,有个比较简单的做法 --- 找事情做。

如果能找到称心如意的事情那最好,喜欢做,又能带来成长,但很多时候,不存在这么完美的情况。

很多时候,是事情跟自己不匹配或者自己不喜欢。越是这种情况,我越建议大家越应该先把事情做起来。

忙起来,就可以专注于事情本身,而做自己不想做,不擅长的事情,反而能带来更大的成长。

经过一段时间的沉淀后,你会发现,自己获得了新的成长,然后自然而然就跳出了那个漩涡,进入到了一个正向的循环里面。

最后

应该有不少同学都有过,上班一整天,实际工作完成的不多,但却感觉很累的情况,那你极有可能是陷入了 职场精力内耗的漩涡。

程序员是比较聪明的一批人,大家的智商都是够用的,但很多程序员对于非技术的事情,却不愿多想,这其实让自己错失了另一个维度的成长机会。

其实,只要你能够直面这些事情,并在实际处理事情的过程中,逐步积累起经验,自己就会慢慢成长起来了。

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